花嫁のための美髪ケア

ヘアメイクの仕上がりは「土台」で変わる

「当日のヘアセット、思うようにボリュームが出なかったらどうしよう…」
「スポットライトで髪のパサつきが目立つのが怖い…」

花嫁様からよく聞くこの不安。高いトリートメントをすれば解決すると思っていませんか？
実は、美しい髪を育てる鍵は「毛先」ではなく「頭皮」にあります。

頭皮は顔と一枚皮で繋がっています。頭皮が乾燥してたるむと、実は顔のフェイスラインまでたるんでしまうことをご存知ですか？
挙式当日のリフトアップと、内側から発光するようなツヤ髪のために、今すぐ見直すべきは「頭皮の土壌改良」です。

1. なぜオーガニックが花嫁髪にいいの？

特にプレ花嫁様におすすめしたいのが「アミノ酸系シャンプー」です。
髪や頭皮と同じ弱酸性に近く、必要な潤いを守りながら優しく洗えるため、カラーやアイロンで敏感になった頭皮にも向いています。

一方で、洗浄力が非常に強い「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」などが主成分のシャンプーは、皮脂を落としすぎてしまい、乾燥やパサつきの原因になることもあります。
特に挙式前はカラー・紫外線・睡眠不足で頭皮が揺らぎやすいため、刺激の強い洗浄成分は避けるのがおすすめです。

成分表を見るときは、以下のようなアミノ酸系洗浄成分が入っているかをチェックしてみてください。

市販の洗浄力が強いシャンプーは、必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮を乾燥させてしまいます。
対してオーガニックシャンプー（特にアミノ酸系）は、頭皮に必要な潤いを残しながら洗うことができます。

最初は「泡立ちが悪い」「きしむ」と感じるかもしれません。でもそれは、髪に付着していたシリコンが剥がれ、「素髪」に戻ろうとしているサインです。
この期間を乗り越えると、人工的なコーティングではない、髪本来の強さとツヤ（天使の輪）が現れます。

2. 天使の輪を作る「3つの鉄則」

シャンプーを変えるだけでなく、日々のちょっとした習慣で髪質は劇的に変わります。

3. インナーケアで髪を育てる

髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質です。
無理なダイエットでタンパク質が不足すると、髪は細くなり、パサついてしまいます。

卵、大豆製品、赤身の肉などを意識して摂りましょう。また、亜鉛（牡蠣やナッツ類）も髪の生成には欠かせません。
ただ、プレ花嫁期間は式場打ち合わせや仕事で忙しく、毎日完璧な食事を作るのは難しいものです。

そこで栄養士Yuriがおすすめしたいのが、「無理なく続くインナーケア」。
例えば、

無理な糖質制限や極端なダイエットは、髪のツヤを失わせる原因になります。
「痩せる」よりも「栄養を満たして巡らせる」意識のほうが、結果的にドレス姿を美しく見せてくれます。