こんな「見なかったことにしたい」悩みありませんか？
- 試着室の鏡で見た自分の背中が、思ったより荒れていた
- 二の腕の赤いプツプツ（毛孔性苔癬）がファンデで隠しきれない
- エステに通う予算も時間も、もう残っていない
- 一生残る結婚式の写真で、絶対に後悔したくない
🔍 栄養士Yuriの【肌荒れ原因】無料診断
あなたの背中・二の腕荒れの「真の原因」は？
3つの質問に答えてチェックしてみましょう！
Q1. 最近、睡眠時間は足りていますか？
Q2. 揚げ物やスナック菓子を週3回以上食べる？
Q3. 乾燥を感じることは多い？
こんにちは、栄養士でスキンケアアドバイザーのYuriです。
コンサルティングで多くの花嫁様が「顔のケアは完璧だったのに、背中のケアを忘れていた！」と、最終フィッティングで青ざめる姿を見てきました。
当日のスポットライトは、残酷なほど肌の凹凸を照らし出します。
でも、諦めないでください。栄養士の視点（内側）と、正しい専用ケア（外側）を組み合わせれば、短期間でも肌の印象は劇的に変えられます。
Step 1：挙式3日前でも変わる！栄養士の「緊急・肌再生」マニュアル
「もう時間がない！」と諦めないでください。皮膚の細胞は毎日入れ替わっています。
私が担当した花嫁様にも実践してもらった、背中・二の腕のザラつき（炎症）を鎮めるための「3日間限定ルール」を公開します。
🛑 ルール1：炎症の「燃料」を断つ
背中の赤みやブツブツは、体の中で起きている「火事（炎症）」です。
この3日間だけは、火に油を注ぐ「白い砂糖」と「酸化した油（スナック菓子・揚げ物）」を完全にストップしてください。
※甘いものが欲しい時は、抗酸化作用の強い「高カカオチョコ（70%以上）」か「素焼きアーモンド」ならOKです！
💧 ルール2：肌の「水風船」を膨らませる
乾燥した肌はバリア機能が弱まり、少しの刺激で荒れます。
体重×30ml（例：50kgなら1.5リットル）の「常温の水」を、1時間にコップ1杯ずつチビチビ飲んでください。
内側から水分で満たすだけで、肌のトーンと透明感は確実に変わります。
🥚 ルール3：朝食に「ビタミンB群」を投入する
皮脂分泌をコントロールし、肌のターンオーバーを促すのがビタミンB群。
一番手軽なのは「納豆卵かけご飯」です。時間がなければ、コンビニの「ゆで卵」と「バナナ」だけでも食べてください。
サプリに頼るのも良いですが、まずは朝の食事でスイッチを入れることが重要です。
Step 2：時間がない花嫁のための「即効」外側ケア
食事での体質改善は重要ですが、効果が出るまでには時間がかかります。
挙式まで時間がない場合は、「悩み別の専用ケア」の力を借りるのが賢い選択です。
背中や二の腕の皮膚は顔よりも厚いため、普通のボディクリームでは届きません。浸透力に優れた専用アイテムを選びました。
悩み① 背中のニキビ・黒ずみ
「背中ニキビといえばコレ」というほどの定番ジェル。厚い皮膚にも浸透し、美白成分も配合。
悩み② 二の腕のザラつき
二の腕のプツプツ（毛孔性苔癬）対策に。植物由来の角質ケアで、ドレスの似合うスベスベ肌へ。
悩み③ サロンに行く時間がない！
「エステに通う時間がない…」そんな花嫁様の救世主。
エステ発のプロ用ブランド「エステダム」で、サロン帰りのような、なめらかで発光する肌へ。
Confidence creates Beauty.
背中や肌が整うと、当日の立ち振る舞いに自信が出ます。
ゲストの視線を気にせず、最高の笑顔でドレスを着こなすために。
「あの時ケアしておけばよかった」と後悔しないよう、今すぐできることから始めましょう。
あなたの結婚式が、最高に美しい一日になりますように。
Managed by Yuri (Registered Dietitian)