移動させるなら、
3ヶ月前から。

相談の時期

オンライン診療なら通院の時間を取らずに相談できます。準備が重なる時期には現実的な選択肢です。

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シロノクリニック

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医療機関での施術。市販品やサロンで改善しなかった場合の切り替え先として。

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移動させない場合の備え

重なることが避けられない場合、当日を乗り切る準備に切り替えます。慌てないための用意です。

• ドレスの下に着るものを事前に決める。試着のときにスタッフに相談しておくと具体的な提案が出ます
• 控室に替えを置いておく。介添の方に一言伝えておくと動きやすくなります
• 痛み止めを普段から使っているものにする。当日に初めて飲むものを試さない
• スケジュールに余白を作る。お色直しの前後など、席を外せる時間を確認しておく

むくみと肌荒れが重なりやすい

この時期は水分を保持しやすく、顔と脚がむくみます。塩分を落として水はしっかり摂るのが基本で、水を控えるのは逆効果です。

肌も不安定になります。この時期に新しい化粧品を試すと反応が出やすいので、式の直前は特に避けてください。

当日朝の対処はむくみを引かせる手順、肌が荒れた場合は直前の肌荒れに。

体づくりの計画も調整する

この時期に体重が増えるのは水分で、脂肪ではありません。ここで数字を見て落ち込んで計画を崩すのが最も多い失敗です。周期があることを前提に、測る日を決めておくと振り回されません。

運動も無理をしなくて構いません。1週間止めても3ヶ月の計画は崩れません。

前撮りの日程も確認する

式だけでなく前撮りも同じ問題が起きます。前撮りは式より先にあることが多いので、逆算する日程を間違えないでください。

撮影日の直前については前撮り前の1週間 フォト婚だけの場合 生理が重なるときにまとめています。