荒れているときに
足しても、届かない。

式前に荒れる3つの原因

• 睡眠不足。準備で最初に削られるのがここです。肌の状態に最も直結します
• 新しい化粧品を試した。式に向けて良いものを揃えようとして、合わないものを引く。最も多いパターンです
• 食事が偏った。体重を落とそうとしてたんぱく質と脂質を削ると、肌のバリアから落ちます

3つ目についてはたんぱく質の摂り方にまとめています。落とし方を間違えると、写真でやつれて見えます。

いま使うもの

荒れている時期は、成分の種類が少ないものを選んでください。刺激になりやすい成分を外した設計のものがあります。何が入っているかより、何が入っていないかで選ぶ時期です。

低刺激高保湿

ロベクチン（ROVECTIN）

—

医療の現場で、通常の保湿でもしみてしまう人が使えるものとして開発されたブランド。刺激になりやすい成分を外した設計です。式前に肌が不安定になっている場合、成分を足すより減らすほうが早いことがあります。

商品を見る ＞

自分の肌の状態が分からない場合、先に診断してから決めるほうが確実です。

オンライン無料

オルビス 肌診断

無料

スマホで完結する肌質診断。何を使うか決める前に、今の肌がどの状態かを把握するために。

診断を受ける ＞

やめること

3ヶ月変わらないなら

化粧品を変え続けても改善しない状態が続いているなら、原因が表面にない可能性があります。ホルモン、睡眠、鉄の不足。いずれも化粧品では届きません。

式までの時間は限られています。当てものを続けるより、一度診てもらったほうが早い。

医療カウンセリング無料

シロノクリニック

カウンセリング無料

医療機関での施術。市販品やサロンで改善しなかった肌の悩みがある場合、医療の側に切り替える判断もあります。

カウンセリングを予約 ＞

直前に肌荒れが出てしまったら

この時期に触るのが最も悪い判断です。保湿と睡眠だけにして、あとはメイクで対処するほうが結果が良い。新しいものを足す判断だけは避けてください。

撮影日の直前については前撮り前の1週間に、背中や二の腕のケアは肌づくりのページにまとめています。