減塩の宅配食を比較

「減塩」に、
共通の基準はない。減塩の宅配食・冷凍宅配弁当を実数値で比較

事業者ごとに「減塩」の定義が違います。何と比べて減っているのかが書かれていない限り、判断材料になりません。見るのは食塩相当量の実数値だけです。

結論だけ知りたい方へ

1食2g以下のものを1食入れるだけで、1日の合計が1.5〜2g下がります。3食すべて置き換える必要はありません。

減塩の宅配弁当の塩分対応状況

数値は商品ごとに違います。必ず成分表示で確認してください。

朝の味噌汁を1杯足すと1.2g加算されます。汁物を入れるなら、どこかで減らす必要があります。

外食（定食） 3.5g

コンビニ弁当 3g

自炊（計量なし） 2.5g

減塩の宅配弁当 2g

自炊（計量あり） 1.8g

計量すれば自炊が最も低くできますが、毎食計量を続けるのは現実的ではありません。宅配弁当は毎回同じ数値という点で安定します。

冷凍70種類以上専門医監修

定期は送料無料

シリーズ累計5,300万食。専門医が監修し、管理栄養士が献立を作成しています。ヘルシー御膳は1食200kcal、食塩相当量2.2g以下。骨取り魚を使うなど食べやすさへの配慮もあります。管理栄養士に相談できる窓口があるのが特徴です。

栄養価管理制限食全国配送

総出荷600万食

消費者庁の指針に基づいて栄養価を管理した宅配食。エネルギー、塩分、たんぱく質、それぞれを「かなり抑える」「少し抑える」の段階別に選べるのが他社との違いです。凍結含浸法という特許技術のやわらかシリーズも扱っています。創業15年以上の専門企業。

制限食全国配送管理栄養士常駐

1食595円〜

看護師・理学療法士・言語聴覚士による医療の専門チームが監修し、管理栄養士が献立を作成。カロリー制限、たんぱく質＆塩分制限、塩分制限から選べます。食品添加物と合成着色料を使わず自社工場で手作り。管理栄養士に電話で相談できるので、制限食の選び方に迷う場合の窓口になります。