本人は、
困っていると言わない。宅配食のおすすめ｜高齢の親に送る宅配弁当

気づきにくいサイン

噛む力や飲み込む力に不安がある場合はやわらか食のページを先に読んでください。通常の宅配食では対応できません。

何を基準に選ぶか

制限が出ている場合

高血圧、糖尿病、腎臓病など医師から指示が出ている場合は、項目ごとに段階を選べるサービスが確実です。「減塩」と一括りにされているものだと、指示された数値に合わない場合があります。

栄養価管理制限食全国配送

メディカルフードサービス

総出荷600万食

消費者庁の指針に基づいて栄養価を管理した宅配弁当。エネルギー、塩分、たんぱく質、それぞれを「かなり抑える」「少し抑える」の段階別に選べるのが他社との違いです。凍結含浸法という特許技術のやわらかシリーズも扱っています。創業15年以上の専門企業。

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冷凍70種類以上専門医監修

宅配弁当のタイヘイ

定期は送料無料

シリーズ累計5,300万食。専門医が監修し、管理栄養士が献立を作成しています。ヘルシー御膳は1食200kcal、食塩相当量2.2g以下。骨取り魚を使うなど食べやすさへの配慮もあります。管理栄養士に相談できる窓口があるのが特徴です。

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受け入れてもらう伝え方

「栄養が足りていないから」と言うと、たいてい拒否されます。世話をされる側になったと受け取られるためです。

効くのは「私が食べてみて良かったから送る」という形です。自分のために選んだものを分けるという構図にすると、受け取りやすくなります。1度自分で食べておくと、味の説明もできます。

• 「体のため」ではなく「作るのが面倒な日のため」と伝える
• 最初は少ない食数で。冷凍庫が埋まると次から断られます
• 温め方を紙に書いて同封する。口頭では忘れられます

宅配弁当を送る前に確認する5つ

良かれと思って送っても、条件が合わないと食べられずに終わります。注文前に確認してください。

最後の項目は見落とされがちです。服薬によって食事に制限が出ている場合があります。不明な場合は主治医か薬剤師に確認してください。

断られたときの対処

「そんなものは要らない」と言われるのは珍しくありません。理由は栄養ではなく、感情の側にあります。

送り続けるかどうかの判断

1回送って終わりにするか、継続するか。次の3点で判断してください。

• 食べたかどうか。冷凍庫に残っているなら、味か量が合っていません。別のサービスを試すか、一度やめる
• 買い物の回数が減ったか。減っていれば負担軽減になっています。増えていれば、宅配弁当は補助として機能していません
• 本人が次を求めるか。「また送って」と言われたら継続。何も言われない場合は、一度聞いてみてください

自治体の支援も併せて確認する

市区町村によっては、高齢者向けの配食サービスを実施しています。安否確認を兼ねていることが多く、市販の宅配弁当にはない利点です。

条件や価格は地域で全く違うので、地域包括支援センターに問い合わせてください。週3回など回数が限られる場合が多いため、足りない日を市販の宅配弁当で埋める組み合わせが現実的です。

違いと使い分けは配食サービスとの違いにまとめました。

口の状態も食事に関わる

食べる量が落ちてきた原因が、歯や歯ぐきの状態にあることは珍しくありません。噛むと痛い、入れ歯が合わない。そうなると柔らかいものだけを選ぶようになり、肉や魚が減っていきます。

食事の内容を整えるのと同じくらい、口の中の手入れは大切です。気になる症状がある場合は、まず歯科を受診してください。毎日の歯みがきは、1本で済むものにすると続けやすくなります。

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