作り置きの宅配

週末の3時間を、
やめる。作り置き惣菜を宅配で届けてもらうサービスの選び方

作り置きは平日を楽にしますが、そのぶん週末が台所で終わります。作り置きそのものを宅配で届けてもらう方法があります。

結論だけ知りたい方へ

冷蔵で届く作り置き惣菜なら、解凍がいらず、週末に作ったものと同じ感覚で使えます。冷凍より日持ちしない分、食感は落ちにくいのが特徴です。

作り置きを用意する3つの方法

方法	手間	費用の目安	向いている人
自分で作る	週末に2〜3時間	1品100〜200円	料理が苦にならない
作り置きの宅配（冷蔵）	受け取るだけ	1品300〜500円	平日の手間を減らしたい
冷凍の宅配弁当	受け取るだけ	1食600〜800円	ストックしておきたい
作り置き代行（家事代行）	立ち会いが必要	1回1万円前後〜	品数を多く作ってほしい

家事代行は自宅の台所で作ってもらう形式で、品数は多いですが費用が上がります。届けてもらう形のほうが、試しやすい価格です。

冷蔵か冷凍か冷蔵は食感がよく日持ちしない。冷凍は保存できるが解凍が必要

届く頻度週1回が多い。食べきれる量かを確認

品数と量1回で何品届くか。家族の人数に合うか

添加物と産地毎日食べるものなので、保存料の有無と食材の産地を確認

定期の縛りスキップや休止ができるか

26%OFF冷蔵管理栄養士設計

初回26%OFF

化学調味料と保存料を使わない手作りの惣菜を週替わりで届けるサービス。食材の82%が国産で、中国産は不使用。専属の管理栄養士が全メニューを設計しています。1回の配送で30〜70品目の食材が入るため、自炊では揃えにくい品数になります。冷蔵なので解凍が不要です。

冷蔵は数日で食べきる前提です。週の後半や予定が読めない週のために、冷凍の宅配弁当を少し置いておくと、作り置きが尽きたあとも困りません。

国産素材無添加都度購入OK

お試しセットあり

国産の肉・魚・野菜を使い、調味料の原材料まで無添加で揃えた冷凍惣菜。5個から20個まで個数を選べて、メニューも自分で選択できます。都度購入と定期購入の両方に対応。まとめ買いで最大12%引き。

都度購入OK150種類以上冷凍

定期縛りなし

定期購入の縛りがなく、必要なときだけ頼めるのが最大の利点です。糖質・カロリー調整食、たんぱく・塩分調整食、消化にやさしい食、やわらか食、ムース食まで揃っています。150種類以上から選べて、2回目以降は1セット500円引き。

組み合わせ方は作り置きとの併用、冷蔵と冷凍の判断は冷凍と冷蔵の違いに。