Essential Beauty Needs宅配食の選び方|栄養士の視点

幼児食の宅配の価格

全部を宅配にすると、
月2万円を超える。幼児食の宅配の1食あたりの実額

1食400円だとしても、1日3回で月に90食。全部を宅配にすると36,000円になります。使い方を決めないと続きません。

幼児食のワンプレート

結論だけ知りたい方へ

全部ではなく、週2〜3回だけ置き換えるのが現実的です。月8〜12食なら3,200〜4,800円。作れない日の保険として持っておく費用と考えてください。

スキップ・食数変更ができるモグモ 見る > キューブタイプで少量ずつ使えるファーストスプーン 見る >

使う頻度ごとの月額

使い方月の食数月額の目安
1日3食すべて90食27,000〜45,000円
1日1食30食9,000〜15,000円
週3回12食3,600〜6,000円
週2回8食2,400〜4,000円
作れない日だけ4〜6食1,200〜3,000円

1食300〜500円で計算しています。下2行が最も多い使い方です。

手作りとの差額

幼児食1食を手作りすると、食材費は100〜200円程度です。宅配との差は1食あたり200〜300円。

ただし手作りには別の費用が乗ります。食材を使い切れずに捨てる分と、作る時間です。幼児1人分は量が少ないため、野菜1袋を買っても使い切る前に傷みます。

1
食材費だけなら手作りが安い1食100〜200円
2
廃棄を入れると差が縮まる一人分は使い切れません
3
時間を入れると逆転することも1食あたり20〜30分
4
比較相手を間違えない作れない日に何を食べさせているかで考えてください

安く抑える方法

  • 主食は自分で用意する。ご飯は炊いて冷凍しておけば1食10円程度です
  • おかずだけ頼む。1食完結型より単価が下がる場合があります
  • 初回割引で試す。合うかどうかを確認してから継続する
  • スキップを使う。使わない週は休止すれば無駄が出ません
  • 大人の分とまとめる。送料が1回分で済みます

それぞれの中身

モグモ
幼児食無添加9割以上管理栄養士監修

モグモ

初回限定セットあり

1歳半から6歳向けの冷凍幼児食。管理栄養士が監修し、幼児期に必要な栄養素をカバーしています。無添加のメニューが9割以上。管理栄養士に無料で相談できるので、月齢に合わせた食事に迷う場合の窓口になります。お届け周期と食数は変更でき、スキップも可能です。

初回限定セットを見る >
ファーストスプーン
離乳食国産食材保存しやすい

ファーストスプーン

キューブタイプ

宮城県産を中心とした国産食材の離乳食・幼児食。キューブタイプなので必要な量だけ解凍できます。レンジで温めるだけ。産地を公開しているので、最初の一口に使う食材を確認できます。

内容を見る >

費用より優先すること

幼児食で本当に困るのは、費用より食べてくれないことです。手作りでも宅配でも、食べなければ栄養は入りません。

宅配の利点は、食べなかった分を冷凍のまま残せることです。手作りの作り置きは数日で傷むため、捨てることになります。この差は費用にも効きます。