離乳食の宅配
離乳食の宅配は、
月齢と固さで選ぶ。離乳食の宅配サービスを栄養士が整理しました
離乳食は量が少なく、裏ごしや刻む手間がかかります。宅配を使うと、この手間の大半がなくなります。選ぶときに最初に見るのは、赤ちゃんの月齢に合う固さかどうかです。
結論だけ知りたい方へ
離乳食の宅配は冷凍のキューブタイプが使いやすい形です。必要な量だけ取り出して解凍でき、量が少ない時期でも無駄が出ません。
離乳食の進め方には個人差があります。始める時期や食べさせる食材に迷ったら、乳幼児健診や小児科で相談してください。このページは宅配サービスの選び方を扱っています。
月齢ごとの離乳食の固さ
| 時期 | 月齢の目安 | 固さ | 1回の量の目安 |
|---|---|---|---|
| 初期 | 5〜6ヶ月 | なめらかにすりつぶした状態 | 小さじ1から |
| 中期 | 7〜8ヶ月 | 舌でつぶせる固さ | 子ども茶碗に半分弱 |
| 後期 | 9〜11ヶ月 | 歯ぐきでつぶせる固さ | 子ども茶碗に軽く1杯 |
| 完了期 | 12〜18ヶ月 | 歯ぐきでかめる固さ | 幼児食への移行期 |
目安は厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」に沿っています。宅配を選ぶときも、この時期区分に合っているかを確認してください。
離乳食の宅配で冷凍を選ぶ理由
離乳食の宅配のおすすめとランキングの見方
ランキングや人気順は、並び順が広告の都合で決まっていることがあります。人気かどうかより、月齢と固さが合うかで決めてください。次の4つを同じ並びで比べると、選ぶ基準がはっきりします。
| 確認する項目 | 見るところ |
|---|---|
| 対応する月齢 | 初期から使えるか。後期からか |
| 食材の産地 | 国産か。産地を公開しているか |
| アレルギー表示 | 品目ごとに表示があるか |
| 1回分の量 | キューブの大きさ。量を調整できるか |
離乳食の宅配サービスとコープ
生協（コープ）の個人宅配にも、離乳食に使える食材やベビー向けの商品があります。離乳食だけでなく家族の食材もまとめて届くのが生協の利点です。一方で、配達エリアが地域ごとに決まっています。
初めての食材は家庭で試してから
宅配の離乳食でも、初めて食べる食材は1日1種類、少量からが基本です。食べた後の様子を見られるよう、平日の午前中に試してください。
卵・乳・小麦などは特に慎重に進めます。宅配のメニューに初めての食材が入っていないか、原材料を確認してから使ってください。
表示の見方はアレルギー表示のページに。
離乳食の宅配食の中身
ファーストスプーン
キューブタイプ宮城県産を中心とした国産食材の離乳食・幼児食。キューブタイプなので必要な量だけ解凍できます。レンジで温めるだけ。産地を公開しているので、最初の一口に使う食材を確認できます。
内容を見る ＞コープ自然派
資料請求は無料食の安心を基準にした生協の個人宅配。取り扱う農産物の約65%が有機・無農薬で、添加物に頼らないプライベートブランドも展開しています。年間450種類のミールキットあり。配達エリアは関西・四国の10府県に限られるので、対象地域かを先に確認してください。
資料請求・エリアを確認 ＞離乳食が終わったら
1歳半ごろから幼児食に移ります。幼児食の宅配は1歳半からが主流なので、離乳食の完了期から幼児食の宅配に切り替える流れになります。